Workshopreihe

Ariadna Castorena hat mit mir die Workshopreihe YOGA UND DÜFTE ins Leben gerufen. In ihrem Yogastudio in der Siegmund Hafnergasse bringen wir dir zu drei Terminen Yoga und Düfte zu drei verschiedenen Themen näher.

 Faszinierende Welt der Düfte am 20.9.2019

Einfache Achtsamkeitsübungen bieten den Einstieg in die faszinierende Welt der Düfte um die Sinne zu schärfen und den Geist zu fokussieren.

Im Aromaworkshop lernst du warum uns Düfte so tief berühren, wie sie auf unseren Körper und unsere Seele wirken.
Ich stelle verschieden ätherische Öle vor und wie du aus diesen einen harmonischen Duft erhältst.
Im Anschluss erstellst du deine eigene Duftkreation in Form eines Parfum-Duschdas.

Hormonmodulierende Düfte am 18.10.2019

Hormone steuern unseren Körper und beeinflussen unser tägliches Leben. Veränderte Hormonlage und ein hormonelles Ungleichgewicht sind oft Gründe von Beschwerden. Das kann u.a. zu Stimmungsschwankungen und Schlafproblemen führen. Auch Pubertät, Menstruation, Schwangerschaft, Klimakterium verlaufen nicht immer problemlos.

In diesem Workshop lernst du, welche ätherischen Öle auf unsere Hormone Einfluss nehmen und du erstellst im Anschluss deinen ganz persönlichen Aroma-Rollon.

Unterstützende werden dabei Yoga-Übungen (Theorie und Praxis) vorgestellt, die regulierend auf das Hormon System wirken.

 Indische Düfte am 15.11.2019

Viele Düfte und Aromen kommen aus Indien bzw. werden mit der indischen Lebensweise in Verbindung gebracht.

In diesem Workshop mache ich euch mit Düften und Aromen von Ajowan über Ylang Ylang bis hin zu Weihrauch vertraut. Du lernst, wie diese ätherischen Öle wirken und stellst im Anschluss deinen persönlichen  Aromaspray her. Dieser kann dich z.B. beim Yoga unterstützen.

Die Magie indischer Geschichten wird in einfachen Yoga und Meditationsübungen erlebt und mit ayurvedischen Süßigkeiten und köstlichem Chai abgerundet.

Die Workshops sind einzeln buchbar und sind immer mit einer Yogaeinheit mit Ariadna kombiniert. Kosten 60€ pro Workshop, 54€ pro Workshop bei Buchen von weiteren Terminen.

Veranstaltungsort: Yogastudie in der Yogagallerie Sigmund Haffnergasse 3, jeweils von 18.00- 21.00 Uhr.

Fotos: ©Bryan Reinhart